Træning for voksne

Jeg kan hjælpe dig igang, videre eller give dig ny inspiration til din træning. 

 

Vil du gøre noget godt for dig selv, så kom igang med et træningsforløb som tager udgangspunkt i dit niveau, hvad enten du er i god form eller kage form.

Som fysioterapeut har man viden omkring kroppens anatomi og fysiologi. Jeg kan hjælpe dig med alt fra interval træning, aerob/anaerob træning, kredsløbstræning, Pulstræning m.m. Jeg vil desuden gerne hjælpe dig med forståelsen af træningens påvirkning af Blodtryk, hjerte/kar system, Diabetis, Lunge funktion eller hvad der nu lige er fokus på ved netop dit træningsforløb 

Jeg hjælper dig sikkert igang, eller udvikler dit potientiale

Kontakt mig med dine ønsker, og lad os komme igang med det samme. Vi bliver jo ikke yngre ;-)